Le l\u00e9gendaire h\u00e9ros grec Achille avait un point vuln\u00e9rable : son talon. Tout comme la force d\u2019Achille a \u00e9t\u00e9 compromise par cette seule faiblesse, une entorse de la cheville peut arr\u00eater m\u00eame les individus les plus actifs. <\/p>\n
Les chevilles tordues ou foul\u00e9es sont des blessures courantes qui touchent tout le monde, des athl\u00e8tes aux particuliers. Comprendre les causes de ces blessures, comment les identifier et les meilleures m\u00e9thodes de traitement, y compris les compresses froides, peut am\u00e9liorer consid\u00e9rablement la r\u00e9cup\u00e9ration et r\u00e9duire l\u2019inconfort. <\/p>\n
Pour vous aider, nous avons dress\u00e9 une liste de questions courantes sur les blessures \u00e0 la cheville :<\/p>\n
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Les sp\u00e9cialistes des pieds expliquent g\u00e9n\u00e9ralement que les entorses aux chevilles se produisent lorsque les ligaments qui soutiennent la cheville s\u2019\u00e9tirent au-del\u00e0 de leurs limites et se d\u00e9chirent. Cela peut se produire pour plusieurs raisons : <\/p>\n
Les entorses sont class\u00e9es en fonction de la gravit\u00e9 d\u2019une entorse :<\/p>\n
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D\u00e9terminer si une cheville est foul\u00e9e ou cass\u00e9e peut \u00eatre difficile sans diagnostic m\u00e9dical, mais certains signes pourraient vous aider \u00e0 faire la diff\u00e9rence entre les deux.<\/p>\n
Si votre cheville est foul\u00e9e, vous ressentirez probablement de la douleur, de l\u2019enflure, des ecchymoses et des difficult\u00e9s \u00e0 marcher. Vous remarquerez peut-\u00eatre \u00e9galement que votre amplitude de mouvement est limit\u00e9e. Une cheville cass\u00e9e s\u2019accompagne souvent d\u2019une douleur plus intense, d\u2019un gonflement imm\u00e9diat et s\u00e9v\u00e8re, d\u2019ecchymoses et d\u2019une incapacit\u00e9 \u00e0 supporter le poids sur le pied affect\u00e9. Vous pourriez m\u00eame voir une d\u00e9formation ou un os saillant. <\/p>\n
Compte tenu de ces sympt\u00f4mes, vous devez consulter un professionnel de la sant\u00e9 pour fournir un diagnostic pr\u00e9cis, ce qui implique souvent une radiographie ou une IRM.<\/p>\n
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Sur la base du diagnostic de votre m\u00e9decin, il peut recommander un traitement holistique ou m\u00e9dical. Il est important de ne pas pr\u00e9cipiter votre r\u00e9tablissement et de suivre leurs recommandations. Vous trouverez ci-dessous les temps de r\u00e9cup\u00e9ration pr\u00e9vus bas\u00e9s sur les directives m\u00e9dicales et les observations cliniques courantes pour ces types de blessures : <\/p>\n